Dans & Akro i Desember 2024
Er du ikke helt klar for å ta juleferie fra dansen ennå, vil du prøve dans for første gang, eller prøve noen nytt før påmeldingen til kurs i 2025 åpner? Da er det nå mulighet til å melde seg på et utvalg klasser i desember!
Du trenger ikke være medlem for å prøve disse klassene til reduserte priser.
Dette er et miniutvalg av hva vi har, til vanlig. Vi tilbyr både akrobatikk og dans for alle aldre, og kursene har alt fra 1-3 treninger før jul. Du finner info om kursene og antall treninger under her og påmelding gjøres i vårt bookingsystem. Du er først meldt på når du har fullført og betalt.
OBS - Dette er en mini-utgave av ordinærtimeplanen, Den store timeplanen for 2025 kommer medio desember.
Klikk for påmelding desember - Barneklassene i dans koster kun75 pr gang og akrobatikk 150.
Velkommen på klasser i !
1. Småstjerner 2-3år Dans
Mandag 2. og 9. desember
Kl 17.00-17.30 - Sal 1
Foreldre og barn kurs, for barn 2-3år. Vi tar dere med på en magisk danseklasse hvor vi tryller frem balanse, koordinasjon og bevegelsesglede til kul musikk. Noe kjent og noe nytt. Småstjerner er et dansekonsept som har hatt fulle hus i over 15år på Step Up, med svært erfaren danselærer.
3. Ministjerner 4-5år
Onsdag 4. og 11.desember
Kl 17.15 - 18.00 - Sal 2
GØY! Dans og moro! I 15 år har dette vært barnas favoritt og det er ingen tvil om at vi har det utrolig gøy, samtidig som vi jobber med å utvikle barna motorisk, selvtillit og ikke minst - skape et miljø blant danserne. Vi har ansatte i dag som startet på dette når de var små. Målet er å få trygge, danseglade barn, i et miljø med erfarne trenere og pedagoger.
5. Akrobatikk 1+2 "Lær å slå hjul"
Onsdag 4.desember
kl 17.00 -18.00 - Akrosalen
For deg som vil lære helt grunnleggende mattegymnastikk. Vi øver på dette kurset å slå hjul begge veier, stå på hendene og gjøre fremover og bakover rulle. Alt med en gøyal oppvarming og fokus på moro. Denne Akroen kommer fra Brasil og passer gutter og jenter.
7. Gutteklasse - Hip Hop & Akro
Onsdag 4.desember
Kl 18.00-19.00 - Sal 2 og Akrosalen
GRATIS! For gutter i 3.-4.klasse.
De råeste gutta kan trikse og danse ! Kom og prøv GRATIS med MAX og Wanja. Vi har mange gutter som driver med Hip Hop, noen er med på Konkurranser, noen danser for å få bedre fotarbeid i fotball, og andre fordi det er supergøy!
11. Heels Sassy 16+/voksen
Torsdag 12.desember
Kl 20.00-21.15 - Sal 1
Ingen joggesko, her danser du i høye heler! En sassy danseklasse for deg som er ca17-50 år. For de som deltok på "Tease Dance Fitness" på Step Up for noen år siden, er dette etterfølgeren du har ventet på!! Her blir du sterk, flexibel og vi garanterer at lattermusklene også blir trent! Åpent nivå. Holdes av erfarne og dyktige Nina Eckbo.
2. Barnefreestyle Dans & Turnlek
Tirsdag 3. 10. og 17.desember
Kl 17.10 - 17.55 - Sal 2 og akrosalen
Dansesport for 1.-2.klasse! Høypulstrening kombinert med mobiltet, skadeforebyggende, kul musikk og turnlek og GØY! Feestyle er av Norges mest populære dansegrener og passer barn som liker full fart og energi. Freestyle er basert på spenst, spark, spagater, spinn og fart. Sosialt og koselig miljø for de små.
4. Minicheer - Dans med Dusker
Mandag 9. og 16.desember Kl 17.15 - 18.00 - Sal 2
Dans, ha det gøy, men også være en del av et lag! En av våre mest populære dansesporter som kombinerer Jazzdans, enkel gymlek og cheerdance, som er cheerleading uten kast og klatring. Her får barna utfordret motorikken, koordinasjon, balanse, hukommelse m.m. Timen er spennende, variert, utfordrende og GØY!
8. Hip Hop 4.-5.klasse
Onsdag 4.desember
kl 19.00-19.45
Blandet nivå - ta med en venn og lær av råeste Wanja. Hip Hop er en energisk og kul dansestil som handler om bl.a. tøffe rytmer, kreativitet og uttrykk. Her lærer du ordentlig Hip Hop og det er like mye fokus på miljø som dans. Perfekt ved siden av annen idrett for å bli bedre i fotarbeid i tennis, fotball, håndball, Karate osv.
10. Hip Hop Voksen
Onsdag 4.desember
Kl 20.45-21.45 - Sal 2
Snublefot, to venstreføtter, men klar for nye utfordringer? Da er dette klassen for deg! Vi ler, danser, ler litt mer og svetter i bøtter og spann til tøff musikk man blir glad av. Dette er en gøyal måte å komme i form på og du bruker både hodet og kroppen samtidig som du lærer deg skikkelig Hip Hop av en inspirerende og DYKTIG instruktør.
